Wandern, Radeln, Laufen – Vom Glück der Bewegung in der Natur
Bewegung in der Natur macht uns gelassener, gesünder und glücklicher. Warum sich Forscher sicher sind, dass uns Sport in der Natur einen Glücks-Kick gibt.
Dann, wenn unser Körper ein natürliches Spielfeld für aktive Bewegung findet, jubiliert auch die Seele. Kommen wir ins Tun, kommt der getriebene Geist zur Ruhe. Ob im Wasser oder in den Bergen – es ist immer die richtige Zeit, Abenteuer zu erleben! Denn Österreichs Natur bietet eine Fülle von dem, was buchstäblich bewegt.
Es sind die kleinen Details in den besonderen Momenten, in denen wir die Lebensfreude spüren. Der Stolz im Gesicht des besten Freundes, der neben dem Gipfelkreuz steht. Das Lachen der Liebsten beim um die Wette zum anderen Seeufer schwimmen. Der Staubzuckermund der Kinder, die nach der Wanderung an einer Portion Kaiserschmarren naschen. Aber es ist auch das kribbelige Gefühl der Neugierde, das uns mit der Erwartung an ein Abenteuer in der Natur am Morgen aufwachen lässt. Und das Wissen, unserem Körper etwas Gutes getan zu haben, das uns am Abend mit einem zufriedenen Lächeln im Gesicht und müden Beinen einschlafen lässt. Das ist die Freiheit, die wir beim Urlaub in Österreich spüren. Das ist Leben in Bewegung.
Bewegung in der Natur macht uns gelassener, gesünder und glücklicher. Warum sich Forscher sicher sind, dass uns Sport in der Natur einen Glücks-Kick gibt.
Habt ihr schon einmal Murmeltiere aus der Nähe beobachtet oder seid mit einem Wolf spazieren gegangen? Wir zeigen euch die außergewöhnlichsten Erlebnisse mit Tieren in Österreich.
Es sind oft nur kleine Details in Momenten, in denen wir die Lebensfreude erleben: Die vom Fahrtwind roten Wangen nach einer temporeichen Pistenabfahrt. Der Blick, der nach einer Schneeschuhwanderung durch die Winterwälder über verschneite Berge schweift.
Oder die lautstarken Jubelrufe der Kinder beim Eislaufen auf dem zugefrorenen Natursee. – Die Kraft der Natur spüren wir im Winter in Österreich schon am Morgen in der Vorfreude auf unbeschwerte Erlebnisse und am Abend, wenn wir an die gemeinsamen Momente des Tages zurückdenken. Das ist aktiver Winterurlaub in Österreich.
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Wie fühlt es sich an, frühmorgens auf einem Berg zu stehen? Eine Journalistin berichtet über ihre Wanderung, um den Sonnenaufgang auf dem Berg zu erleben.